Appliquez une première couche, par petits mouvements rotatifs et du bout des doigts, pour stimuler et régénérer. Puis une seconde couche...

Fonction biologique essentielle présente chez toutes les espèces animales, le sommeil occupe un tiers de notre vie. Il est indispensable à la régulation de nos forces physiques et psychiques, et donc assure une bonne qualité de vie. De nombreuses études ont permis de mettre en évidence les altérations physiologiques, biochimiques, psychologiques et des fonctions cognitives survenant à la suite d’une privation de sommeil Bienfaits du sommeil Le sommeil a de multiples bienfait

Le chocolat Bien que pour les humains, le chocolat soit une vraie gourmandise et un met raffiné, pour les chiens, il peut devenir un...

Huile essentielle de carotte (Daucus carota): Propriétés : voici une huile essentielle aux propriétés assez restreintes mais très utile...

Sophie Chabaud est Sophrologue certifiée RNCP, spécialisée dans les domaines du stress, des troubles du sommeil et de la prévention du...

Poumon - Gros Intestin : Pouces croisés dans le dos, index joints, et autres doigts repliés à l’intérieur de la paume, expirez...

L'arbre ~ Vrksasana La posture de l'arbre demande attention et concentration. Installer votre pied au sol droit devant, déposer l'autre...

Ma recette maison : un gommage très léger que j'effectue tous les 2 jours, en me brossant les lèvres avec une brosse à dents très souple....

Bien éliminer l'excès de sébum C’est la base pour afficher une belle peau au quotidien et éliminer le sébum et autres impuretés qui...

Le matin : éveiller les sens Pendant que le sérum pénètre tranquillement, relancer le flux d’énergie dans tous les méridiens en malaxant...