_edited.png)
Quelques habitudes pour avoir un teint lumineux
Bien dormir pour une belle peau. Pour illuminer son teint, il convient d’adopter des pratiques quotidiennes saines. La qualité du...
top of page
Rechercher
Bain de pieds au gingembre frais
A faire le soir juste avant le coucher. Râpez grossièrement 50 gr de gingembre frais ou coupez 10 belles tranches, et faites-les bouillir...
Automassage pour le sommeil : l'aigle griffe la montagne
Le soir, avant le coucher, frottez vous énergiquement le cuir chevelu d’avant en arrière, avec le bout des doigts ou une brosse à bouts...
Points d'acupression pour le sommeil
La Porte Intérieure Avec le pouce, presser le point situé au milieu du tendon, à 3 largeurs de doigts (ou 2 largeurs de pouces) du pli du...
L'utilisation du rouleau de jade
Une minute suffit pour profiter de tous les bienfaits du rouleau de jade : Commencez par appliquer un sérum, huile, masque ou crème...
Soulager les acouphènes avec le Do-In
1. Pour retrouver le calme, rabattez le pavillon de l’oreille, fermez les yeux et la bouche. 2. Pressez les points indiqués...
La gymnastique et le massage des lèvres
Un massage qui repulpe les lèvres : Le pouce sous la bouche et l’index sous le nez, glissez les doigts vers les lèvres et pincez-les en...
Réflexologie plantaire pour votre bébé.
Certains points de réflexologie peuvent permettre de soulager la douleur, en particulier chez les bébés. Avant de commencer le massage...
Sommeil et massage
Fonction biologique essentielle présente chez toutes les espèces animales, le sommeil occupe un tiers de notre vie. Il est indispensable...
Exercice Makko Ho - L'Automne - Poumon/Gros Intestin
Poumon - Gros Intestin : Pouces croisés dans le dos, index joints, et autres doigts repliés à l’intérieur de la paume, expirez...
bottom of page