Le printemps est une saison de renaissance , où la nature s’éveille et où votre corps, après les mois d’hiver, aspire à la légèreté et à la vitalité. En médecine chinoise , cette période est associée à l’élément Bois , ainsi qu’aux organes du Foie  et de la Vésicule Biliaire , essentiels pour détoxifier, planifier et passer à l’action. Mais en cette année du Cheval de Feu , l’énergie printanière prend une dimension particulière : elle appelle à l’action , à la passion  et à l

Le Cheval de Feu symbolise l’action , la liberté  et la persévérance . En ville, où l’espace et le temps sont souvent limités, il est possible de cultiver cette énergie en intégrant des micro-pratiques  inspirées du Shiatsu, du Qi Gong et du mouvement naturel. Voici des activités simples, sans matériel, à faire chez soi, au bureau ou dans un parc. 1. La Marche du Cheval : Réveiller son Énergie en 10 Minutes Le Cheval avance avec puissance et grâce. La marche consciente permet

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