Diane Shiatsu Neuilly paris Porte Maillot - blog

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Exercice Makko Ho - Le Printemps - Foie/Vésicule biliaire

Assis(e) au sol, écartez vos jambes allongées, autant que vous pourrez, sans forcer. Sur une expiration, attrapez vos côtes avec une main...

Exercice Makko Ho - L'Hiver - Rein/Vessie

Confortablement assis(e) sur le sol, expirez profondément en vous pliant pour aller placer votre nez au plus près de vos genoux, bras...

Les exercices Makko Ho 真向法

Masunaga, Maître de Shiatsu et de Do-In du XXème siècle, a créé une série d'étirements spécifiques qu'il appela "Makko Ho", pour chaque...

Soigner un rhume par les huiles essentielles.

Avec la baisse des températures, nous entrons dans la saison des rhumes; en général banal, le rhume nous empoisonne la vie, et peut, mal...

Renforcez vos pieds.

Avec plus de 20 muscles qui stabilisent, renforcent et procurent un pouvoir explosif à tout votre corps, vos pieds sont les fondations de...

Les mutuelles qui remboursent le Shiatsu

Attention : la plupart des forfaits proposés par les mutuelles santé sont limités en nombre de séances, en "montant maximum" par séance...

Stress : Quels effets sur le corps ?

Voici les effets du stress sur les organes du corps. Je rappelle que le stress en soi n'est pas nocif; le stress est ce qui nous permet...

Shiatsu et grossesse.

Quels sont les bienfaits du shiatsu pendant la grossesse ? Jambes lourdes, mal de dos, stress, douleurs musculaires ou articulaires,...

Huiles essentielles pour mieux digérer (1)

L'aromathérapie propose une alternative aux médicaments allopathiques en cas de troubles digestifs. Attention tout de même : loin d'être...

Soulager la constipation.

Le massage abdominal est le meilleur moyen de combattre la constipation. Vous pouvez pratiquer le massage juste avant de vous endormir et...

Diane Pluchet
Shiatsu - Kobido®