1. Pour retrouver le calme, rabattez le pavillon de l’oreille, fermez les yeux et la bouche.
2. Pressez les points indiqués ci-dessous, du bas vers le haut, en insistant sur le point 17
3. Massez derrière l’oreille avec l’index et le majeur réunis.
4. Pressez les points situés à la base du crâne
5. Massez les 2 points ci-dessous
