L'huile essentielle de Mandarine comme coupe faim
Dans le cadre d’un régime amincissant, c’est bien souvent le plus difficile : surmonter la sensation de faim. Pour cela, l'huile essentielle de mandarine peut vous y aider.
Utilisation :
- 1 goutte sur un comprimé neutre et laissez fondre dans la bouche 3 à 6 fois par jour en fonction des résultats obtenus.
Attention : n’appliquez pas cette huile essentielle sur la peau.
Utilisation en mélange : Respirez ce mélange à chaque fringale.
L'huile essentielle d'Estragon pour un ventre plat
Ballonnement, lourdeur, gène à la ceinture ? L’huile essentielle la plus adaptée pour retrouver un ventre plat et une silhouette harmonieuse est l'huile essentielle d'estragon.
Utilisation :
- Prenez 1 ou 2 gouttes directement sous la langue ou dans une petite cuillère à café d’huile d’olive après les 2 principaux repas pendant 10 jours.
- En action locale : mélangez 10 gouttes avec 10 gouttes d'huile végétale de noisette et massez le ventre après les 2 principaux repas.
Attention : L’Huile Essentielle d’Estragon est déconseillée pendant toute la grossesse et en cas d’allaitement.
L'huile essentielle de Cèdre d'Atlas pour chasser les graisses
L'huile essentielle de cèdre est très efficace pour lutter contre les graisses installées en profondeur. Cette huile essentielle facilite le drainage et représente une aide anticellulite majeure.
Utilisation :
- En massage uniquement : mélangez 5 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale (macadamia, amande, avocat). Ce mélange s’applique tous les matins avant la douche sur les zones à affiner, en massages circulaires, pendant 20 jours au départ, puis en entretien à raison de 10 jours par mois.
L'huile essentielle de Menthe poivrée pour le drainage
L'huile essentielle de menthe poivrée va agir sur les organes dits émonctoires qui sont les organes d’élimination (foie, rein, intestin, vésicule biliaire..). Elle draine efficacement ces organes tout en facilitant la digestion.
Utilisation :
- Prenez 1 à 2 gouttes directement sous la langue ou sur un comprimé neutre ou encore dans une cuillère de miel qui peut être diluée dans une infusion de menthe par exemple, 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours.
L'huile essentielle de Géranium à la triple action
L’Huile Essentielle de Géranium Rosat a tout bon en cas de combinaison : surpoids, cellulite et rétention d’eau. Elle a de plus des actions tonifiantes et raffermissantes sur la peau.
Utilisation :
- Mélangez 5 gouttes dans 50 gouttes d'huile végétale de macadamia et massez mes zones à affiner le soir au coucher jusqu’à obtention des résultats voulus.
L'huile essentielle de Cyprès pour la circulation sanguine
L'huile essentielle de cyprès de Provence est particulièrement indiquée en complément d’un processus de régime amincissant car elle favorise la circulation veineuse et lymphatique pour des jambes légères et elle possède également une action lipolytique favorisant le déstockage des graisses cutanées.
Utilisation :
- En massage, mélangez 3 gouttes dans 10 gouttes d'huile végétale de colophylle et appliquez en massage 2 fois par jour sur les zones à traiter. Sur le ventre, massez en mouvement circulaire, et sur les jambes, massez en remontant vers le cœur du bas vers le haut.
Attention : L’Huile Essentielle de Cyprès est contre indiquée pendant toute la grossesse et l’allaitement et également en cas de fibrome hormono-dépendant et de mastose (seins gonflés et tendus).
L'huile essentielle de Céleri pour mieux digérer
L’Huile Essentielle de Céleri est très efficace dans les processus de digestion car elle détoxifie et draine l’organisme, permettant de booster les effets d’une cure détox par exemple et donc de favoriser la perte de poids lors d’un processus amincissant.
Utilisation :
- Prenez 2 gouttes sur un comprimé neutre ou dans une petite cuillère d’huile d’olive 2 ou 3 fois par jour pendant 10 jours.
Attention : L’Huile Essentielle de Céleri (Apium graveolens) est contre indiquée pendant toute la grossesse et l’allaitement.
L'huile essentielle de Citron : le champion de la minceur globale
Impossible de faire l’impasse sur le citron et l'essence de citron car elle est l’alliée aux multiples actions dans le cadre d’un régime amincissant. Elle aide au déstockage des graisses, facilite le drainage, est diurétique et lutte contre la cellulite.
Utilisation :
- 1 goutte sur un comprimé neutre et à laissez fondre en bouche 3 fois par jour en fin de repas.
Attention : Ne pas s’exposer au soleil dans les 3 heures suivant un usage d’Huile Essentielle de Citron sur la peau.
Photo Pixabay libre de droits