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December 21, 2016

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QUELLES HUILES ESSENTIELLES POUR MIEUX DIGÉRER (1)

08/03/2017

Maux d'estomac, spasmes, ballonnements... L'aromathérapie propose une alternative aux médicaments allopathiques en cas de troubles digestifs. Attention tout de même : loin d'être anodines, les huiles essentielles doivent être maniées avec beaucoup de précautions.

 

Les ballonnements et l'aérophagie

Le cumin des prés, ou Cumimum cymimum

Très efficace dans les problèmes d'aérophagies, les flatulences et les ballonnements. Il est dermocaustique, c'est-à-dire qu'il peut léser la peau et doit donc être utilisé avec précaution.

La posologie : 1 goutte bien mélangée à du miel au cours des trois repas de la journée. Il peut être associé à une goutte de menthe poivrée (Mentha piperita) et à une goutte de lavande (Lavandula officinalis) qui aidera à lutter contre la nervosité, souvent à l'origine de ces désagréments.

 

Les spasmes

Le basilic (Ocimum basilicum) et le citron (Citrus limomum).

On peut ajouter en complément la lavande (Lavandula officinalis), car souvent, ces douleurs sont liées au stress ou à l'anxiété.