Le Shiatsu
Le Shiatsu est l'art japonais du bien-être par le toucher. Il procure une détente profonde, permet d'être en pleine forme, et favorise l'équilibre physique, émotionnel et mental. Il s'inscrit dans la tradition orientale de prévention des maladies et du bon entretien de la santé.
La durée d'une séance de Shiatsu dure de 45 minutes à 1 heure. (30mn pour les enfants et adolescents). Elle débute par un entretien, afin que je puisse personnaliser au mieux mon Shiatsu en fonction de vos attentes et de ce que je perçois de vos besoins. Je peux vous donner, à la fin de la séance, des exercices à réaliser chez vous, ainsi que des conseils en aromathérapie.
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Formée auprès de l'Académie Sons, Couleurs et Mouvements Tama Do, il m'arrive d'utiliser la couleur et les sons sur les points d'acupuncture, à l'aide de diapasons et d'un stylo lumineux.
Je peux aussi utiliser un marteau d'acupression, idéal pour détendre les tensions accumulées notamment dans le dos, ainsi qu'un plus petit marteau et une aiguille en bois, selon la méthode du Tapping du Dr Manaka.
J'utilise aussi des moxas (bâton ou cône en armoise), qui permettent une stimulation des points d'acupuncture par la chaleur.
Le Shiatsu se reçoit habillé; prévoyez des vêtements confortables dans lesquels vous vous sentez à l'aise. Je prète aussi éventuellement pour la séance un pantalon Thaï.
Le Shiatsu peut aider à soulager de nombreux maux du quotidien : mal-être, troubles du sommeil, maux de tête, douleurs diverses (arthrose, rhumatismes, blocages, douleurs anciennes), problèmes digestifs, troubles de la ménopause.
Séances spécifiques :
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Shiatsu de l'enfant et de l'adolescent : le Shiatsu favorise l'ouverture et la communication chez l'enfant et l'adolescent. Il apaise et recentre les enfants nerveux et hyperactifs, et aide à mieux dormir.
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Préparation aux examens : le Shiatsu peut vous aider à gérer le stress des examens et à être au maximum de vos possibilités.
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Accompagnement de la grossesse (pré- et post-natal) : le Shiatsu est un moyen idéal pour vous détendre, accroître votre énergie et vous soulager des petits, ou plus gros, malaises qui peuvent vous incommoder au cours de ces neuf mois : insomnies, anxiété, troubles du transit, douleurs articulaires et musculaires dues à la prise de poids. Après la naissance, je vous recommande vivement pour le massage du bébé comme pour l'aide à l'allaitement Karine Sananes (moments-de-bebe.fr), en qui vous pouvez avoir toute confiance (dans mon cabinet de Neuilly ou à domicile, en groupe ou en individuel).
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Lutte contre le décalage horaire : une séance la veille du départ, une séance au retour, des exercices à faire pendant le voyage, vont vous aider à vous adapter plus rapidement au décalage horaire.
1 heure : 75 €
Attention : en aucun cas vous ne devez interrompre un traitement médical prescrit par votre médecin sous prétexte que vous suivez des séances de Shiatsu.